Մարտիկ. Լող + հեծանվավարություն

«Իմացումի հրճվանք» ծրագրի կրտսերների «Մարտիկ» ստուգատես

Օրերը` Մարտիի 20, 22, 23 
Վայրը
` Արևմտյան դպրոցի փակ լողավազան

Մասնակիցները՝  Արևմտյան դպրոց-պարտեզի 5 տարեկաններ, Սրբուհի Ներսիսյան, Ծաղիկ Գասպարյան
Հարավային դպրոց-պարտեզի 5 տարեկաններ, Սեդա Խաչատրյան, Թամարա Մարիմյան
Հյուսիսային դպրոց-պարտեզի 5 տարեկաններ, Մանուշակ Աբրահամյան, Ռուզաննա Աբրահամյան
Քոլեջի 5 տարեկաններ, Փիրուզա Հարությունյան, Սոնա Քեհեյան, Անահիտ Գրիգորյան, Լիլիա Զախարյան

Ժամանակացույցը`

Մարտի 22, ժամը`11:20-12:10 Հարավային դպրոցի 5 տարեկաններ​, Սեդա Խաչատրյան, Թամարա Մարիմյան

Մարտի 23, ժամը`​10:50-11:35 ​-Քոլեջի 5 տարեկաններ, Փիրուզա Հարությունյան, Սոնա Քեհեյան

Մարտի 20, ժամը`
10:50-11:35- Քոլեջի 5 տարեկաններ​, Անահիտ Գրիգորյան, Լիլիա Զախարյան
11:40-12:25-Հյուսիսային դպրոցի 5 տարեկաններ​, Մանուշակ Աբրահամյան, Ռուզաննա Աբրահամյան
12:30-13:15-Արևմտյան դպրոցի 5 տարեկաններ​, Սրբուհի Ներսիսյան, Ծաղիկ Գասպարյան

Ծրագրում ՝

Նախավարժանք

  • Ոտքերով մկրատաձև մարզանք
  • Ոտնաթաթերի ձգում դեպի վեր

Վարժություններ 

  • Շնչառության պահում 5-7 վայրկյան
  • Ջրացատկ`սովորողները հերթով լողավազանի եզրից ցատկում են ջրի մեջ՝ փորձելով երկար ցատկ անել դեպի լողավազան
  • Թիթեռնիկ՝սովորողները պահում են իրենց ջրի վրա թիթեռնիկի տեսք ստանալով

Խաղեր

Խաղ 1

Սովորողները թևիկներով ու գնդակով լողում են ուղիղ ՝մինչև դիմացը կանգնած թիմակիցը, մյուս թիմակիցը վերցնում է գնդակը և շարժվում առաջ։ էստաֆետին կարող են մասնակցել 2-ից ավել թիմեր, ամեն թիմում՝ առնվազն 4 սովորող:

Խաղ 2

Շարժախաղ՝ գայլն ու նապաստակները

1-3 սովորող դառնում են  գայլեր և փորձում են լողալով բռնել  նապաստակ դարձած մյուս սովորողներին:

Անհրաժեշտ պարագաներ՝

  • Լողազգեստ
  • Ռեզինե գլխարկ
  • Լողաթափեր
  • Սրբիչ
  • Ակնոցներ
  • Գնդակ

Հեծանվավարություն 
Ծրագրում`

  • 3մ. հեռավորությամբ ճանապարհի անցում, արագության գրանցում
  • Առանց կանգառի` ճանապարհի շրջադարձ
  • Ուղիղ ճանապարհի անցում՝ 3 արգելքների շրջանցմամբ

    Անհրաժեշտ մարզագույք`
  • հեծանիվներ (երկանիվ, քառանիվ)
  • բուլավաներ

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s